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歩行という動作には進行方向が関わってきます。基本的には前方移動です。足部の機能的どのように動いていくのかを理解したら、次はそれがどのように歩行の中で連動して動いていくのかを考えていかなければなりません。機能的な動きが連続的に使われて歩行という動作は生まれます。動作中の機能的な動きを見分けることは難しいことです。最初は歩行の全体像をイメージして、そのイメージを足部の機能的動作に当て込んで考えていくと理解しやすいです。
運動器障害 バイオメカニクス＆運動連鎖 身体科学 山本 尚司 理学療法士 パーソナルトレーナー
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対称的な姿勢は正しい正中位を認識することにつながります。正しい正中位は左右の効率的な動きや、連続した動きの中から生まれます。この動画は寝返りをうまく活用することで感覚的に正中位を掴むアプローチについて解説しています。対象者に安定性を提供し続けるための体の使い方などをポイントに視聴することをお勧めいたします。
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