左肩、右肩どちらか一方に出る痛みは〇〇が原因です。

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肩の痛みは主に以下に分類されます。

また、一般的に肩に痛みが出やすい人の特徴として、

などなど…様々な要素が肩の痛みに関与しています。

特に両方の肩ではなく、片方だけに痛みがある人は原因を特定しやすいので参考にしてください。

特に外傷ではなく、原因が特定できない左肩の痛みは、内臓の不調の関与が考えられます。

その内臓は、心臓・胃・膵臓です。

暴飲暴食などで胃にかなり負担をかけたり、心臓に圧迫をかけると出やすくなります。数値的に高くなくても心臓、胃、膵臓に負担をかけることで左肩のこりや痛みも出ます。

身体には『内臓体制反射』というものがあります。内臓で起こった負担や異常が筋肉や皮膚の硬さを発生させるという身体の現象のことを言います。

心臓や胃、膵臓は左肩の皮膚とリンクしており、内臓の疲労による反射によって、左肩の痛みやコリが出るのです。

内臓の疲労は、以下の「〇〇し過ぎ」によって発生することも少なくありません。

※あくまで内臓の『疲労』であって、病気ではないので安心してください。ただ、不調が出やすくなります。

などがあります。

一番大事なのはストレスを溜め込まないようにすることです。

ストレスが内臓の不調、筋肉を固めたり、骨を歪ませたり、睡眠の質を悪くし、全体的に身体が常にだるいような症状が続き、慢性的に内臓に疲労が溜まります。

以下のケアもぜひ参考にしてください。

このセルフケアにも書いてある通り頭を冷やしながら胃、心臓を温めてあげてください。

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右肩が痛い・こる症状の原因は、肝臓に要注意！

肝臓の数値

γ-GTP ・　　ALT

が高い人はもしかしたら肝臓、胆嚢の機能低下により由来の肩こり、もしくは痛みが考えられます。数値的に高くなくても肝臓に負担をかけることで右肩のこりや痛みも出ます。

右肩にこりや痛みを発生させやすい人の特徴

などなど、肝臓を温めてあげると血の循環が良くなり、全身に流れ始めます。補法にもなるので肝臓の働きを助けてくれます。そうすると先ほどまで停滞していたものが動くので循環しだします。

ぜひやってみてください。

肝臓の数値はこれだけをみてください

肝臓の役割とは？肝臓の場所は？