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新着コメント
名無し
見れない、どうしてですか？
全身のバネを使って体を動かそう
みやもっち
非常にわかりやすいです。
ありがとうございました。
棘上筋が肩甲骨のマルアライメントを招く？
名無し
プロローグでは、主にエキセントリックトレーニングがどういったものかの紹介と今後の内容について、簡単に理解することができました。
エキセントリックトレーニングが主に運動を行ったことがない人にとてもポジティブな効果があると知り、エクササイズに取り組める良いきっかけになるのではないかと、エキセントリックトレーニングによる健康への可能性を感じました。
また、私は大学院生ですが、野坂先生の動画をきっかけに英語の知識を広げていこうと思いました。
プロローグ