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リハビリを行う際に、「(そのリハビリに)エビデンスはありますか？」と聞かれたことがあるかもしれません。人間は1人ひとり違うからこそ、エビデンスの考え方に戸惑うセラピストもいるのではないでしょうか？この動画では、科学の考え方を改めて知ることで、セラピストに揃えて欲しい武器とは何か？を一緒に考えていきたいと思います。
医療 スポーツ 運動器障害 バイオメカニクス＆運動連鎖 冨永 琢也 理学療法士 大学生・専門生(理学療法学科) 大学生・専門生(はりきゅう学科) 大学生・専門生(柔整学科) 大学生・専門生(看護師学科) 大学生(医学部) 大学生・専門生(スポーツ系学科) 教員＆教授(スポーツ関係) 教員＆教授(医療関係) 教員＆教授(その他) スポーツチームコーチ＆監督
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腰痛の原因は、腰部、骨盤帯、股関節周囲に存在していることが多いです。大・中・小殿筋は臀部の大部分を占める筋肉です。大殿筋は歩行時に体幹を伸展させ、中殿筋・小殿筋は立位・歩行時の側方への安定性をもたらします。姿勢を制御することに関連している筋肉だからこそ腰痛の原因にもなりえる筋肉です。この動画では大殿筋・中殿筋・小殿筋の各セルフケア方法について解説しています。
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