検索結果
47件
コース動画
5.頭と頸部の配置(前半)
0.0
(0)
無料会員まで
柳のようにしなやかにクールダウン
0.0
(0)
コース動画
呼吸編:大きな呼吸で効率良く呼吸をする方法
3.7
(6)
無料会員まで
座りっぱなしの生活に骨盤のウォーミングアップ
0.0
(0)
コース動画
呼吸編:理想的な呼吸とは?
5.0
(1)
無料会員まで
お腹の動きを使って脚の重みをコントロール
0.0
(0)
コース動画
呼吸はボールがお腹に入ってるイメージ!?
5.0
(2)
無料会員まで
胸を開いて猫背を改善ツイストは胸椎から！
0.0
(0)
コース動画
お腹の圧が姿勢や美容にも。正しい呼吸で腹圧を維持出来る?(骨盤底筋群)
5.0
(1)
無料会員まで
仰向けでしなやか背骨への第一歩
0.0
(0)
コース動画
深い呼吸で肋骨を動かそう!呼吸トレーニング編:横隔膜
5.0
(1)
無料会員まで
四つん這いエクササイズはポジションが全て！
0.0
(0)