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座位姿勢の治療を考える際、4つのセグメント(①股関節-骨盤隊、②胸郭、③肩甲帯、④頭頸部)の関連性を踏まえると、問題点の抽出が行いやすいと思われます。今回は、他のセグメントとの関連性も考えながら、土台である骨盤-股関節からのアプローチ方法についてご紹介しています。
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よく、アウターマッスル・インナーマッスルとか聴くと思いますがどうやったらインナーを使った動きができるのでしょうか。今回は筋連結や経絡などの視点からも説明ができるお尻にあるスイッチについて説明しています。少し解剖も出てきて難しいと思いますが、触れてしまえば大丈夫です。少し恥ずかしいですが一緒にスイッチを確認しインナーへのスイッチを押してみましょう!
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