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姿勢を安定させるための筋肉は姿勢が非対称だと働きづらくなります。そのため左右リズミカルな動きを行うことが姿勢を安定させる筋肉を促通することにつながります。非対称な姿勢なリズミカルに動かそうと思っても意識的で努力的になりがちです。この動画では全身を使ったリズミカルな動きから対照的な姿勢を促すためのアプローチについて解説しています。
医療 バイオメカニクス&運動連鎖 重心バランス 冨田 昌夫 理学療法士 作業療法士 言語聴覚士有料会員のみ
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循環器領域を目指す看護師さんへ
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