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運動と免疫〜第三章〜
慢性炎症という言葉を聞いたことがありますか?まだ一般的な言葉ではないかと思います。しかしながら、その言葉は存在するのです。
肥満や糖尿病などの生活習慣病をはじめ、活性酸素が増えることで酸化ストレスが加わりがんに移行したり、はたまた精神疾患であるうつ病など、様々な疾患の基盤病態として慢性炎症は注目されてきているのです。
その慢性炎症とは一体どんなものなのか?それらを詳細に説明していき、さらにはそれに立ち向かうために必要な『運動』というものがなぜ良いのかを説明していますので、是非ご覧ください。
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膝蓋支帯の滑走性を見ていきます。膝蓋支帯自体に動きはなく、周囲の筋肉や靭帯からの影響を受けます。筋が収縮することで膝蓋支帯も引っ張られたりします。また、内側側副靭帯(MCL)動きにも関わりがあります。膝蓋支帯を見るときは、他の筋肉・靭帯なども関連させて評価することがとても重要になってきます。ぜひ動画をご覧ください。
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