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運動と免疫〜第三章〜
慢性炎症という言葉を聞いたことがありますか？まだ一般的な言葉ではないかと思います。しかしながら、その言葉は存在するのです。
肥満や糖尿病などの生活習慣病をはじめ、活性酸素が増えることで酸化ストレスが加わりがんに移行したり、はたまた精神疾患であるうつ病など、様々な疾患の基盤病態として慢性炎症は注目されてきているのです。
その慢性炎症とは一体どんなものなのか？それらを詳細に説明していき、さらにはそれに立ち向かうために必要な『運動』というものがなぜ良いのかを説明していますので、是非ご覧ください。
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座位での評価になりますが、全体的にどのような力が座位の場合ではおこっているのか、また肩甲骨のアライメントはどのように変化をしているのかということを座圧との関わりを含めて説明していきます。アプローチでは実際にリーチ動作を行ってもらい、いくつかのアプローチをしながら基底面の変化とともに動作遂行のしやすさが変わっていくのがわかるかと思います。
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