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動作分析は姿勢分析よりも難しく感じてる方も多いと思います。「この動作は効率がいいのだろうか?」「もっと効率よく動くために、何が問題なのだろうか?」そのように悩んだ時に回転軸を考えることが有効です。スポーツでのパフォーマンスアップやADL動作の分析につながる考え方です。
スポーツ 運動器障害 バイオメカニクス&運動連鎖 コンディショニング 冨永 琢也 医師 理学療法士 大学生・専門生(スポーツ系学科) 教員&教授(スポーツ関係) 教員&教授(医療関係) 教員&教授(その他) スポーツチームコーチ&監督コース動画
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上腕三頭筋長頭のアプローチについて解説しています。長さのある筋肉ですが、小円筋や大円筋と筋間をなす部分に問題をきたしやすいです。そのため隣接する筋間とのリリースも重要です。この動画では実際に被験者の体に筋の位置や筋が付着する部位を記した状態でアプローチを解説しているため、非常にイメージがしやすいです。一方の手で安定をもたらし、他方の手で操作するといった、両手の使い方などに着目して視聴することをオススメします。
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