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背骨で動かすべき部分ってどこだろう？
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立ちあがる時に太もも使っていませんか？
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本来はここまで肩甲骨って動くんです！
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重力を味方にした身体の使い方を習得しよう！
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《師匠ch》理学療法士・山本尚司先生 理学療法士としてのトレーナー道
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《インタビュー》世界と戦える選手への道「イメージと意識をどう活かすのか？」：スパイク＆ブロック編
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《インタビュー》ジュニアバレー世代に伝えたいこと：ボールと反発しているか？していないか？
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《インタビュー》「エースの心得」大黒柱に必要な覚悟とは？葛藤との戦いだった。
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姿勢を司る筋肉を知っていますか？ @南九州短期大学2019特別授業
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動物ポーズでより効果的に!?呼吸トレーニング編:腹横筋
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細かく呼吸を意識してみよう!呼吸トレーニング編:腹横筋
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腸腰筋の活性化
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