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運動と免疫〜第二章〜
戦前戦後では免疫機能は劇的に変化している。急性炎症を抑えるための抗生物質が作られてきた今の時代では『がん』が特に増えている。そのがんのリスクを確実に下げる、がんの予防のためには免疫力が欠かせない！
その免疫力と運動することは実はつながっている！？
適度な運動をすることが今話題となっています！どうつながっているのか、その理由、そのメカニズムを細かく解説していきます。是非、最新の知見をご覧ください！
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姿勢やその場での動作とは異なる戦略が必要となる移動をするという動作は推進性がとても重要になってきます。しかしスポーツ現場での動作分析はとても難しくなっているのが現状です。ただバイオメカニクス的に動作を捉えてもそれが動きに直結するとは限りません。ブレがなく動きが均等で左右シンメトリーを目指したとしてもそれがその人にとってパフォーマンスが最適とは限らないということになります。 その人自身の自然な動きを正すことがいいは限らないということになっているのです。
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