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疼痛 慢性疾患 重心バランス ADL 有料会員限定 佐藤 嘉則 歯科医師 理学療法士 柔道整復師00:00:00 オープニング
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アウターマッスルが使い過ぎている体は瞬間的には力を発揮できますが、長時間使い続けることは難しく、また疲労しやすい問題があります。そのため無意識に、効率的に体を動かせるために、まずは使い過ぎて欲しくないアウターマッスルを緩めていく必要があります。この動画ではアウターマッスルの問題点がどこにあるか?どのように解決するかについて解説しています。
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