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今度は支帯を着目していきましょう。ここからはなかなか考えることが少なくなってくる場所になってきますが、足首周りでは全体を支帯が覆っています。しっかりと滑走性が良くなるようにアプローチを学んでいきましょう。
医療 運動器障害 バイオメカニクス&運動連鎖 伊佐地 弘基 理学療法士 作業療法士 パーソナルトレーナー無料会員まで
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棘下筋のアプローチについて解説している動画です。棘下筋は菱形筋と筋膜で連結している筋肉です。棘下筋だけを正確にアプローチするためにはどこから操作すべきなのか?も重要ですが、それを成し得る指の使い方もポイントです。操作する際には、他の部位が動かないようにすることが必要になり、手の中で安定性を提供しながら、操作するとアプローチの効果が変わってきます。このようなポイントにも着目しながら視聴することをオススメします。
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