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給与や待遇、休日だけでなく、病院のスコアや病院に属するタイプなども見て、自分の幅を広げよう！
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医療 運動器障害 バイオメカニクス＆運動連鎖 伊佐地 弘基 理学療法士 作業療法士 パーソナルトレーナー
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「呼吸」、「腹部の力で骨盤の動きをコントロールすること」「背骨を一つずつ動 かす意識」を同時に行うトレーニングです。まずは接地面の多い仰向け姿勢で、床から沢山の情報を得ながら行いましょう。空中で斜めのニュートラルをキープする ためには、臀筋、腹斜筋、ハムストリングがとても頑張ります。肩甲骨の下部が床についている範囲で行い、脇腹を長く保ちましょう。
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