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前の講義で勉強したエキセントリック運動に伴う筋損傷を、どうしたら予防、軽減できるかについて解説しています。一度、筋損傷が生じた筋肉にはしばらくの間、筋損傷が生じなくなる繰り返し効果がありますが、それがどのようなメカニズムで生じるのかも解説されています。
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高校3年生で受験が迫るなか急遽進路を変更した自分が大学進学を選んだわけとは。
山縣 充明
職業：看護師
2008年
呉大学卒（現広島文化学園大学）
2009年〜現在
兵庫医科大学病院勤務
主科:心臓血管外科・呼吸器外科
副科:脳神経外科
特別病棟勤務歴あり
コメント(1)
山口翔大
Repeated bout effect、トリートメントに関して、私の知らない範囲をカバーして教授してくれました。軽い負荷やアイソメトリックな運動でも数日後に行うことでRBEが得られるという結果は、スポーツ現場が求めるデータだと思います。選手のコンディショニングをコントロールしたいのであればこの知見を元にトレーニングを計画を組み立てることが有効であると感じます。とても面白い講義、ありがとうございました。