「医師・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・介護福祉士・看護師・歯科医師・柔道整復師・鍼灸師・アスレティックトレーナーなどを対象とした教育コンテンツ」
医療・スポーツの専門家から学べる身体メディア「オンライン師匠」
「医師・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・介護福祉士・看護師・歯科医師・柔道整復師・鍼灸師・アスレティックトレーナーなどを対象とした教育コンテンツ」
医療・スポーツの専門家から学べる身体メディア「オンライン師匠」
「医師・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・介護福祉士・看護師・歯科医師・柔道整復師・鍼灸師・アスレティックトレーナーなどを対象とした教育コンテンツ」
医療・スポーツの専門家から学べる身体メディア「オンライン師匠」
知りたい職業を選択すると関連した動画が検索できます
知りたいキーワードを選択すると関連した動画が検索できます
講師を選択すると関連した動画が検索できます
あなたの適正検査やスコア、地域を元に人工知能があなたにマッチングした病院やクリニック、施設などを検出します。
給与や待遇、休日だけでなく、病院のスコアや病院に属するタイプなども見て、自分の幅を広げよう！
0.0
(5)
四つ這いのポジションを正しくとるためには、同時に多くのことを意識する必要が あります。背中に床からの情報がない状態で、骨盤をニュートラルに保ち、肩甲骨 を安定させるためにはどうすればよいのでしょうか?不良姿勢でいる時間が長かっ たり慢性的な腰痛を抱える人にとって、スタートポジションをちゃんと取るという ことだけでも十分効果があるエクササイズです。
医療 ボディーワーク ピラティス セルフケア 無料視聴動画 飯田 温美 理学療法士 作業療法士 柔道整復師 パーソナルトレーナー インストラクター（ヨガ、ピラティス・トレーニング）
コース動画
0.0
()
-
5.0
()
無料会員まで
0.0
()
有料会員のみ
0.0
()
コース動画
0.0
()
コース動画
0.0
()
無料会員まで
0.0
()
有料会員のみ
0.0
()
無料会員まで
3.3
()
無料会員まで
5.0
()
無料会員まで
5.0
()
有料会員のみ
0.0
()
コース動画
3.9
()
有料会員のみ
0.0
()
無料会員まで
0.0
()
無料会員まで
0.0
()
コース動画
0.0
()
コース動画
5.0
()
無料会員まで
0.0
()
無料会員まで
5.0
()
腰痛の原因は、腰部、骨盤帯、股関節周囲に存在していることが多いです。大・中・小殿筋は臀部の大部分を占める筋肉です。大殿筋は歩行時に体幹を伸展させ、中殿筋・小殿筋は立位・歩行時の側方への安定性をもたらします。姿勢を制御することに関連している筋肉だからこそ腰痛の原因にもなりえる筋肉です。この動画では大殿筋・中殿筋・小殿筋の各セルフケア方法について解説しています。
コメント(0)