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普段のレッスンやDVDではサラッと説明されてしまう基礎の動き、地味で難しいから敬遠されがちですが、基礎がもっとも大切です。できる限りわかりやすく細かく説明しています。
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コースの最初にまずは自分自身の環境について考えてみましょう。結婚・妊娠・出産・育児という中であなたは今どのような状況にいるでしょうか。そして仕事に対してどのような感情を抱いているでしょうか。自分の状況を整理しておくことで周りが見えてきます。そして自分自身にかける言葉がが自分自身を追い込んでいないでしょうか。状況が変化していく中で順番に整理していきましょう。
コメント(1)
ゾウさん
骨盤の動き、すごく分かりやすく説明してくれているので、指導する時にも使わせていただきます！