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棘上筋のアプローチについて解説している動画です。棘上筋は４層構造を呈している筋肉です。そのため浅層、深層に分けてアプローチすることができれば、リリースした後に得られる効果が大きいです。またリリースに加えて筋線維をイメージした操作を行うことで、インピンジメントの改善にもつながります。肩関節挙上時の痛みに対するアプローチで悩まれている方にオススメの動画です。
コメント(2)
純輝
肋骨が上部と下部、浮遊肋骨によって動きが違うことに驚いた！！
ゾウさん
呼吸の仕方にこんなに色々なやり方があるなんて驚きです！