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さて、ようやく実践編に入っていきました。MESは、臨床ではどのような効果があるのでしょうか?
では、まずは伸張性の向上についてみていきましょう。
この動画で以下の知識をえることができます。
1MESを用いた伸張性の向上について
MESを用いたとき一体どのような変化が起こるのでしょうか?この点をしっかりとみていきましょう。
また同時に、MESはどのような症状に適応するか理解できるようになります。
【学習チェックリスト】
1.MESは柔軟性と収縮力についてほかのテクニックとどのような点が優れているか?
2.伸張性の向上において、対処可能なのは機能性の問題か?器質性の問題か?
3.筋の伸張性の問題の例をあげてみましょう。
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胸鎖乳突筋の問題に伴う肩こりに対するセルフケア方法について解説しています。姿勢不良に伴って症状が引き起こされるため、単純に胸鎖乳突筋をストレッチしても、症状が再び引き起こされることがあります。そのため姿勢や筋肉の特性を踏まえた方法を行うことが重要となります。
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