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医療 運動器障害 バイオメカニクス＆運動連鎖 伊佐地 弘基 理学療法士 作業療法士 パーソナルトレーナー
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肩こりの原因は様々ありますが、その１つに姿勢不良に伴う肩こりがあります。どのような姿勢が肩こりを招きやすいかということを踏まえて、姿勢の評価を行うことが原因の特定には必要です。胸鎖乳突筋は頭部-体幹をつなぐ筋肉であり、姿勢不良の影響を受けやすい筋肉の１つです。この動画では胸鎖乳突筋と姿勢の関連性や、チェック方法について解説しています。
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