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腕があがりにくいと悩んで、肩のストレッチを一生懸命にやっていませんか？腕は1つの関節や骨で動いているのではありません。いろいろな筋や関節が３Dの動きで動いています。その中でも忘れやすいのが背骨、特に胸椎になります。みなさんも胸椎をしっかり動かせるようになれば、腕を痛めたり、腰を痛めたりしなくなるかもしれません。是非ビフォー・アフターで見比べてみてください。
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大腿脛骨関節の動きを知れば明日からの治療が変わるー大腿脛骨関節のバイオメカニクス
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