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運動におけるサイトカインの動態と制御について、今回は運動前のエネルギー摂取や運動強度によってサイトカイン、特にインターロイキン６にどのような影響するのかというお話をしています。運動時には水分補給が重要と言われていますが、そのメカニズムを知ることによって、よりその重要性が理解できると思います。運動に常日頃取り組んでいる方、運動を指導している方には是非試聴していただきたいです。
サイエンス スポーツ 身体科学 コンディショニング 鈴木 克彦 医師 パーソナルトレーナー インストラクター（ヨガ、ピラティス・トレーニング）
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パフォーマンスアップ講座 初級編 踵骨法と姿勢分析
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