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姿勢制御とは何か、そして姿勢制御には2つの要素が重要になってきます。それにより安定した姿勢や動作を保持することが出来るのです。 動作の安定が出来ることで、もちろんパフォーマンスに関わってきますし、転倒予防にもなります。その動作にたとえ少しの関節可動域しか使っていなかったとしても、自分の可動域一杯を使っている人と、自分の可動域の50％くらいで行えてしまう人は明らかに安定性が変わってきます。 動作にはゆとりがあることで安定性が出てきます。動作がぶれてしまうといった現象だけで筋肉の弱化などに視点がいってしまうのは、また相手への視点が足りていないかもしれません。
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