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みなさんは筋損傷について理解できていますでしょうか？本動画では、筋損傷のメカニズム、筋損傷と炎症物質の関係性について説明をしています。好中球を枯渇した抗体を使った実験では、負荷をかけても筋損傷が起きていないことが分かりました。ということは好中球を枯渇させたり、好中球が組織に浸潤しないようにすれば筋損傷が起きなくなるということです。炎症細胞が遅れて潜り込んできてサイトカインや活性酸素を出すことで筋損傷が悪化してくるというメカニズムが分かってきていることも述べています。筋損傷には炎症が重要ということが理解できてくる動画となっていますので、是非ご覧ください。そしてある１つの抗酸化作用、抗炎症作用のある機能性食品が炎症を抑えるメカニズムも話しています！この話はここでしか聞けない話になっています！是非ご覧ください。
サイエンス スポーツ 運動器障害 疼痛 免疫 筋組織 トレーニング コンディショニング 鈴木 克彦 医師 看護師 理学療法士 パーソナルトレーナー
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テーマについてをわかりやすく説明しています。一般の方がわからないことを短めで解説やセルフケアを紹介していくシリーズです。
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