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内側側副靱帯と内側膝蓋支帯の滑走性について見ていきます。内側膝蓋支帯は滑走性を出すために直接アプローチすることは大切です。しかし、内側膝蓋支帯は内側側副靭帯と連結して繋がっています。だから内側側副靭帯へのアプローチも内側膝蓋支帯の滑走性を出すための一つのポイントになります。しっかりと周囲の構造、繋がりを理解しておくことも重要です。ぜひ動画をご覧ください。
運動器障害 関節拘縮 バイオメカニクス＆運動連鎖 有料会員限定 久須美 雄矢 理学療法士 作業療法士 鍼灸師
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すぐに身体を動かしたいときにあなたはどうやって動いていますか？通常の歩き出しは脚で地面を蹴って行うと思いますが、それすらも無駄なロスになってしまいます。瞬時に動かないと行けないときほど無駄な力は必要ありません。今回は主にスポーツ競技では動き出しに応用できるように説明しています。是非ご覧ください
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